A szorongásos megbetegedések komoly népegészségügyi problémát jelentenek. Súlyosabb esetekben a gyógyításuk pszichoterápiával javasolt. A szakirodalom többfajta szorongást különböztet meg: Generalizált szorongás A szorongás tiszta formája, mikor látszólag semmi oka nincs az embernek az idegeskedésre, mégis ideges. A szorongás az este, a sötétség közeledtével erősödik fel, és az alvásával is problémák lehetnek. Legfőbb tünetei: – nyugtalanság, […]
Szerző: padmin
Tartalmasan telik gyermekének a vakáció?
Tartalmasan telik gyermekének a vakáció?Eltelt a nyári szünidő fele, és lassan, de biztosan közeledünk szeptemberhez, az újabb tanévkezdéshez. A hosszas pihenéssel, szórakozással és játékkal töltött napok, hetek mellett érdemes nyáron olyan dolgokkal is foglalkoznia gyermekének, amikre tanév közben nem jut elég ideje, pedig ismétlésre, korrepetálásra, korrigálásra szorulna belőle. A nyári vakáció alatt nem csak a […]
Töltődjön fel nyáron – lelkileg is!
Már a nyár derekén járunk. Mennyi időt szánt ebben az évben önmagára? „Majd nyáron elrendezem az életem/megtalálom életem párját/nyelvet tanulok/új barátokat szerzek/belekezdek egy hobbiba…” Ismerősök a fogadkozások, amelyek közül csupán nagyon kevés valósul meg? Úgy megy el a nyár, hogy semmi valódi előrelépés nem történik az életében, emiatt őszre csupán a frusztrációja nő? Hogy a […]
Az élettörvény megsértésének beláthatatlan következményei lehetnek
„Mi az életünk értelme? Az élet védelme, tisztelete, szeretete, szolgálata és továbbvitelének parancsa.” Dr. Bagdy Emőke írása-hitvallása arra buzdít minket, hogy merjük megkérdőjelezni a minket körülvevő világot, merjünk kilógni a sorból, merjük kialakítani és vállalni a saját értékrendszerünket, és éljük eszerint a saját életünket – még akkor is, ha ezzel eltérünk az aktuális korszellem eszméitől. […]
Bukdácsolunk egyik kapcsolatból a másikba vagy egyet építünk vállvetve?
Sokan kongatják a vészharangot a házasságok számának csökkenése, átalakulása miatt, pedig – ahogy Prof. Dr. Bagdy Emőke a Magyar Hírlapnak adott interjújában is hangsúlyozza – a tartós, biztonságot nyújtó párkapcsolat a a hosszú, boldog élet egyik alappillére, a család és a barátok mellett. A professzor asszony az interjúban részletesen beszél arról, miért fontos a házassági […]
Ki nyeri a foci vb-t? Megmondjuk!
Az izgalom kezd a tetőfokára hágni, a címvédő Németország kiesett, és elkezdődött a vb egyenes kiesési szakasza. Nagy a tét, a győztes csapatot, nemzetet hatalmas elismerés övezi majd az egész világon. Ki fogja megnyerni a 2018-as futball vb-t? Pataki Natáliával, a Pszichoszamóca sportpszichológusával beszélgettünk a várható eredményekről. – A labdarúgó-világbajnokság mérkőzései hatalmas népszerűségnek örvendenek. A […]
Ha minket is elér az életközepi válság
mikor 40-50 körül ránézek az életemre és nagyon nem azt látom, amit szeretnék… Múlik az idő. Számot vetek az elmúlt dolgaimmal, eltelt éveimmel, a már magam mögött hagyott eseményekkel, döntéseimmel, életszakaszaimmal – mit rontottam el, mit hagytam ki, hol hibáztam, mire jutottam. Összegzem a múltam, miközben szembe kell néznem a még előttem álló ki tudja […]
Sikeres nyelvtanulás a jobb agyfélteke bevonásával – Dr. Bagdy Emőke tippjei
Itt a nyár, sokan ismét belekezdenek a nyelvtanulásba vagy a külföldi utazásukhoz szeretnék felfrissíteni a nyelvet. Dr. Bagdy Emőke TANÁCSAI a hatékony és sikeres nyelvtanuláshoz: ✅ Relaxált állapotban, a jobb agyfélteke bevonásával érdemes tanulni. (Dr. Georgi Lozanov, bulgár pszichiáter nyelvtanulási kísérlete) ✅ Inkább ne szavakat tanuljunk, hanem pici, rövid mondatokat, kifejezéseket, nyelvtani egységeket. Megfelelő zenei […]
Dr. Bagdy Emőke a televízióban!
A professzor asszony a Pszichoszamócában és egy kávé mellett mesélt kanyargós élettörténetéről. Megtudtuk, hogyan lett belőle pszichológus, holott a középiskolában még magyar-latin tanári/műfordítói pályára készült, kezdetben pedig gyógytornászként dolgozott. Választ adott arra is, hogy mi a boldogság titka: „Mindenki számára a boldogság, hogy van valaki, aki szeret, és mi viszontszeretjük, hogy van családunk, hogy vannak […]
A kiégés gyakrabban érinti a pedagógusokat
Minden szakmára érvényes lehet, csak más módon mutatkozik meg, mi az? A KIÉGÉS A humán segítő szakmákban – mint például az orvos, az ápoló, a pszichológus vagy a pedagógus, ahol valaki emberekkel foglalkozik -, sokkal nagyobb a kiégés kialakulásának veszélye, hiszen ezekben a szakmákban a személyiség munkaeszköz. Kollégánkkal, Balogh Imre mentálhigiénés segítővel beszélgettek a rádióban […]