Braun Jelizaveta

Gyógytornász-fizioterapeuta

1. Gyógytorna (50 perc)
   17.000 Ft

Miben tudok segíteni?

Gyógytornász–fizioterapeutaként célom, hogy segítsek pácienseimnek visszanyerni a fájdalommentes mozgás örömét és szabadságát. Elsősorban gerinceredetű és egyéb mozgásszervi panaszok kezelésével, preventív mozgásprogramok vezetésével, valamint a mindennapi mozgások fejlesztésével foglalkozom. Kiemelt területeim közé tartozik az időskori mozgásterápia, a csontritkulás megelőzését és kezelését támogató torna, valamint a gerinc egészségének megőrzését célzó foglalkozások. A kezelések során szükség szerint manuális terápiás technikákat és aktív gyógytorna-elemeket egyaránt alkalmazok annak érdekében, hogy ne csak a tüneteket enyhítsük, hanem a panaszok kiváltó okát is kezeljük.

Kiemelten fontos számomra a prevenció. Rendszeresen tartok kis létszámú (2–3 fős) gerinctréningeket, különösen ülőmunkát végzők számára, ahol a cél a gerinc egészségének megőrzése és a mozgásszervi panaszok megelőzése.

Csontritkulás (oszteoporózis) megelőzésében és kezelésében is örömmel nyújtok segítséget. A megfelelően felépített, személyre szabott mozgásprogramok hozzájárulhatnak a csontsűrűség megőrzéséhez, az izomerő és az egyensúly fejlesztéséhez, így csökkentve az elesések és a törések kockázatát. Mivel a csontritkulás különösen gyakori a nőknél, lehetőség van kifejezetten nők számára szervezett, kis létszámú (2–3 fős) csoportos tornákon való részvételre is, ahol biztonságos és hatékony gyakorlatokkal támogatjuk a csontok egészségének megőrzését.

Örömmel foglalkozom idősebb páciensekkel is, akiknek a személyre szabott mozgásprogramok segíthetnek az erőnlét, az egyensúly, az önállóság és az életminőség megőrzésében vagy javításában. Neurológiai kórképek – például Sclerosis Multiplex vagy Parkinson-kór – esetén is szívesen nyújtok segítséget a mozgásfunkciók fejlesztésében.

Hiszem, hogy a sikeres rehabilitáció alapja a pácienssel kialakított bizalmi kapcsolat és az egyénre szabott kezelés. A közös munka célja nem csupán a panaszok csökkentése, hanem a hosszú távon fenntartható, aktív és fájdalommentes életminőség elérése.

Kiemelt szakterületeim

• Gerincfájdalmak és egyéb mozgásszervi panaszok kezelése
• Egyéni és kiscsoportos gerinctréning
• Időskori mozgásterápia és mozgásfejlesztés
• Prevenció és mozgásfejlesztés
• Csontritkulás megelőzése és mozgásterápiás kezelése
• Neurológiai rehabilitáció
• Rehabilitáció sérülések és műtétek után
• Várandós torna kismamáknak

Szakmai háttér

Gyógytornász–fizioterapeuta diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem. Pályám során a gerincgyógyászat és a neurológiai rehabilitáció területén is szereztem tapasztalatot, ugyanakkor mindig arra törekszem, hogy minden hozzám forduló páciens számára megtaláljuk a legmegfelelőbb, személyre szabott terápiás megoldást. Fontosnak tartom a folyamatos szakmai fejlődést és a bizonyítékokon alapuló szemléletet. Rendszeresen veszek részt továbbképzéseken, hogy a legkorszerűbb kezelési módszereket alkalmazhassam, és pácienseim számára a lehető leghatékonyabb ellátást biztosítsam.

Továbbképzések

• PNF (Proprioceptív Neuromuszkuláris Facilitáció) 1–2. alaptanfolyam
• Mulligan manuálterápia
• Állkapocsízületi terápia
• Gerincjóga
• Várandós torna kismamáknak
• Flossing a rehabilitációban
• Kinesiotape és Sporttape 

Angol, Orosz, Magyar és Ukrán nyelven is vállalok terápiát!